”Du vaknar varje morgon för att fightas med de demoner som lämnade dig utmattad kvällen före och det min kära, kallas mod.”

De som drabbas av depression vet kanske varför det blir så och en del vet inte alls. För en del är det som ett suddigt kapitel som man snabbt sprang förbi och för en del, som för mig, är den närvarande hela livet. 

Det hade kanske varit lättare att skriva om min depression om det hade varit något som var avklarat och förbi. Men jag är rädd att så aldrig kommer vara fallet. Jag har så länge jag kan minnas känt mig mer eller mindre deprimerad, men idag så har jag lärt mig att bättre leva med det och se de fina bitarna som också kommer när man går sida vid sida med ett mörker. Ja för det finns faktiskt saker som har kommit ur det här som jag inte skulle kunna tänka mig ett liv utan. Om du letar så kanske du också kan hitta positiva saker som kommit från din depression? 

Eftersom min depression inte slog ner som en blixt från en klar himmel utan har växt upp med mig så tycker jag ibland att den hjälper mig se klarare på vissa saker och ting. Eftersom den gör mig riktigt trött och hängig i perioder så orkar jag inte med en massa lullull. Jag kräver raka svar och känner att jag tydligt vet hur jag vill ha det och vad jag inte orkar med. Jag är tacksam att den lärt mig att sätta gränser och vara tydlig med vad jag behöver och mår bättre av. 

Om inte depressionen funnits hos mig så hade heller inte en utav mina bästa verktyg vuxit fram. Humorn. Med den så läxar jag upp de mest vidrigaste personerna och mest mörkaste stunder. Humorn gör mig starkare och får mig att känna mig odödlig. Det finns inget som mina mörkaste tankar skulle kunna säga mig, som mina humoristiska tankar inte skulle kunna rädda mig ifrån. 

Att se livet i ett grått filter har på något konstigt vis också gjort det lättare att hitta de människor som strålar av ljus och färger. Jag har bara människor av kvalitet i mitt liv som jag vet vill mig gott och orkar inte bjuda in något annat. Detta är också en sak som jag är tacksam för. Kvalité framför kvantitet. 

Självklart är det inte bara positiva tankar jag får angående depression men jag tror vi alla vet att det är riktigt tufft i perioder. Det är svårt att leva med och väldigt ofta måste vi aktivt välja livet men om vi fokuserar på de ljusa sakerna så motarbetar vi mörkret. Tillsammans kan vi hjälpa varandra och vi kommer att klara det. 

Dela gärna med dig om de positiva saker eller situationer som har kommit från din eller en anhörigs depression. 

/Elin